Cómo un hombre de 87 años redescubrió su 'Mojo' y ahora juega tenis dos veces por semana, va regularmente a los campos de golf y vive la vida al máximo.
Mi amigo Roberto tiene 87 años. Un tipo increíble.
Es uno de los miembros más antiguos y populares del Club de Golf donde juego.
Y, aunque no golpea la pelota tan lejos como cuando era más joven, no tiene problemas para caminar 18 hoyos todos los sábados por la mañana. Y aun así, en un buen día, regularmente vence a hombres 30-40 años más jóvenes.
Sí, ¡sigue siendo tan competitivo como siempre!
A menudo escucho a compañeros de 40 y 50 años decir cosas como:
“Si juego la mitad de bien que Roberto, cuando tenga su edad, seré un hombre feliz”
Lo gracioso es…
El golf ni siquiera es el 'primer amor' de Roberto en lo que respecta a los deportes. Eso sería el tenis.
Ha estado jugando al tenis desde que tenía 12 años. ¡Esos son 75 años si los cuentas! Y ha sido miembro del prestigioso Club de Tenis Chapel Allerton, durante casi 39 años y medio.
En estos días, incluso a los 87 años, juega dobles con sus amigos (que tienen entre 6 y 17 años menos que él), todos los miércoles y viernes por la tarde. Sin fallar.
Y, si bien es posible que no sea tan rápido en la cancha como cuando tenía 30 años, todavía es lo suficientemente bueno como para hacer que un puñado de compañeros se DETENGAN y lo vean jugar cada vez que llega a la cancha.
Pero. En este momento, quiero que te tomes un segundo para considerar los siguientes HECHOS:
Roberto ha tenido 2 cirugías en su tobillo izquierdo. Uno a los 39 años, el otro a los 43...
Como muchos jugadores de tenis, ha experimentado episodios de dolor incapacitante en el codo y la muñeca. Y, como muchos golfistas, el dolor de espalda crónico es algo que ha sufrido un par de veces a lo largo de los años.
Además…
Ha tenido una cirugía cerebral.
Dos veces.
Verás, a los 66 se resbaló en el baño. Sobre baldosas mojadas, al salir de la ducha. Al caer, se golpeó la cabeza contra el fregadero, lo que provocó una hemorragia en el cerebro que puso en riesgo su vida.
Afortunadamente, después de una cirugía cerebral de emergencia, se recuperó por completo.
Sin embargo…
Para horror de su esposa y su familia, volvió a hacer prácticamente lo mismo 18 meses después. Esta vez resbaló al salir de la bañera y se golpeó la cabeza contra el duro suelo de baldosas.
Otra cirugía cerebral de emergencia. Y, afortunadamente…
…otra recuperación completa.
Ahora, si crees que ESO suena mal, mira esto...
Cuando Roberto llegó a los 80, notó que comenzaba a sentirse sin aliento al hacer cosas rutinarias como subir escaleras o ir a la tienda local a comprar un litro de leche, una barra de pan y los periódicos del domingo por la mañana.
Para un hombre en forma, que estaba acostumbrado a caminar varios kilómetros cada semana en el campo de golf y a jugar 2 o 3 horas de tenis dos veces por semana, esto no tenía sentido...
…hasta que, un viaje al consultorio del médico, y varias investigaciones y pruebas en el hospital, revelaron que necesitaba un bypass cardíaco cuádruple. Sí, no solo un 'Triple'...
Un 'cuádruple'.
¡Es una operación de 9 horas!
Todo eso antes de su cumpleaños 81.
Verás, a pesar de que había tenido la operación en su corazón, caminar 18 hoyos en el Golf comenzó a sentirse imposible, dejándolo sin aliento después de solo 4 o 5 hoyos.
¿Y su amado Tenis?
Bueno, eso fue solo un desastre.
Después de solo unos minutos, correr alrededor de la cancha lo dejaría cansado, mareado y sin aliento.
Todo esto realmente afectó su confianza y, muy pronto, comenzaron los síntomas similares a la depresión. Porque:
Sentía que ya no podía hacer las cosas que amaba. Se sentía como una carga...
Un día del año pasado, 6 años después de la operación de bypass, noté que Roberto estaba sentado en el bar del club de golf. Cabeza abajo. Abatido.
No parecía tener nada del fuego y entusiasmo que la gente solía encontrar tan contagioso en él.
Parecía una sombra de su antiguo yo.
Quería ver si podía ayudarlo. Entonces, me ofrecí a comprarle una bebida, su limonada habitual, con mucho hielo.
Entonces lo hice hablar...
Después de unos minutos, comenzó a abrirse realmente a mí...
…diciéndome que sus niveles de energía eran solo una fracción de lo que solían ser…
Su deseo de salir a cenar con su esposa Eva se había ido. Aunque es algo que les ha gustado hacer desde que se casaron, hace unos 67 años.
Y, la idea de ir en un crucero, algo que él y Eva habían hecho desde que tenían 50 años, estaba fuera de discusión. Lo que una vez puso una sonrisa en su rostro, ahora lo llenó de pavor.
No pudo enfrentarlo...
Temía no tener energía ni siquiera para llegar al barco, y mucho menos bajarse del barco en todas las diferentes paradas e ir a hacer turismo...
Constantemente temía que algo más le fallara, en cuanto a la salud, mientras estaban en el mar...
No quería ser una carga para su esposa. La idea de ser débil, frágil e inútil... lo llenaba de desesperación...
Me di cuenta de que su confianza y autoestima se estaban desvaneciendo rápidamente...
Fue algo triste de ver.
Sin embargo. Pensé por un segundo y luego le pregunté a Roberto si había revisado recientemente sus niveles de testosterona.
Dijo que no y, como era de esperar... me preguntó por qué.
Le dije que muchos de los síntomas de los que me había hablado, incluida la falta de energía, el aumento de grasa corporal, los problemas posturales y el dolor en las articulaciones, y la pérdida de confianza y entusiasmo, eran signos típicos de sufrir de baja testosterona.
Le sugerí que fuera al médico y revisara sus niveles de testosterona.
Después de pasar unos minutos interrogándome un poco más sobre esta conexión entre la testosterona y los diversos síntomas que estaban ARRUINANDO la calidad de su vida...
…el acepto.
Un par de semanas después, me llamó para decirme que había recibido los resultados de la prueba. Y, acordé encontrarme con él en el club de golf para echarles un vistazo con él…
Efectivamente...
Sus niveles de testosterona estaban muy bajos.
Ahora bien, Roberto no quería hacer las cosas habituales que se les recomienda a algunos hombres cuando tienen niveles bajos de testosterona...
Por ejemplo, no quería hacer la 'Terapia de reemplazo de testosterona' (porque estaba preocupado por los efectos secundarios y el costo, los cuales son significativos).
No quería cambiar su dieta, porque era demasiado estricto en sus formas de renunciar a sus comidas favoritas.
Era muy escéptico con respecto a los suplementos, porque nunca los había tomado en su vida y trató de evitar tomar pastillas siempre que fuera posible.
Afortunadamente, sabía que podía ayudarlo. Mostrándole un movimiento notablemente simple (que incluso él podría hacer con seguridad, casi a los 90), que ELEVARÍA dramáticamente sus niveles de testosterona...
Después de una semana de hacer el movimiento durante solo 20 segundos al día, estaba encantado de que:
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Sus niveles de energía se dispararon, lo que le permitió caminar 18 hoyos en el campo de golf sin problemas (y jugar de 2 a 3 horas de tenis competitivo)
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Su salud y vitalidad recién descubiertas lo hicieron rodar por la alfombra y jugar con la pelota de fútbol en el jardín con sus bisnietos, de 2 y 4 años.
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Perdió los kilos no deseados que había ganado en su vientre y recuperó el aspecto tonificado que había tenido a los 60 años.
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Recuperó su confianza y se sintió entusiasmado y motivado nuevamente (en lugar de sentirse bajo y deprimido).
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Su deseo de llevar a cenar a su esposa, Eva, y a cruceros, volvió.
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Las molestias en sus articulaciones desaparecieron, ¡para su sorpresa! (¡Porque había tenido problemas en la muñeca, el codo y la parte baja de la espalda, en varios grados, de vez en cuando, durante casi 40 años!)
¿Y hoy?
Bueno, a los 87 años, Roberto ahora vive la vida al máximo.
Golf. Tenis. Citas con su esposa. Pasar tiempo de calidad con sus hijos, nietos y bisnietos.
Él lo está haciendo todo.
Ah, y no olvidemos…
…en los últimos 12 meses, ha estado en 3 cruceros de lujo.
No está mal para un tipo que ha tenido múltiples cirugías de tobillo, cirugía cerebral dos veces, un bypass cardíaco cuádruple de 9 horas y testosterona BAJA, ¿verdad?
Y, lo increíble es…
Lo que lo devolvió a su mejor nivel fue aumentar sus niveles de testosterona. Usando un truco simple de 20 segundos que compartí con él.
¡Imagina lo que exactamente el mismo truco podría hacer por TI!
Sigue leyendo y te lo cuento todo…
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